Natuur en gezondheid

“Een waarheid als een koe”, zeg je wel eens als je bedoelt dat iets heel vanzelfsprekend is. Neem nou het effect dat de natuur op ons kan hebben. Omring je met de natuur, wandel in het bos of pak een stuk hout beet: dat dit goed is voor je gezondheid spreekt voor zichzelf, vinden wij, daar hoeven wij niet lang over na te denken.

Maar nu is er een hoogleraar biodiversiteit in het Engelse Oxford die er een boek over heeft geschreven, bericht De Volkskrant. In Groene Zintuigen haalt Kathy Willis meer dan honderd studies aan hoe bijvoorbeeld kamerplanten met groen-gele bladeren stress verminderen of hoe ziekenhuispatiënten die door hun raam bomen zagen eerder naar huis mochten dan patiënten die uitkeken op een muur. Je kunt kalmeringstabletten slikken, maar van lavendel ga je langer en dieper slapen, zo blijkt uit weer andere wetenschappelijke experimenten. Ook is aangetoond dat hoe verder je woont van een groenvoorziening, hoe groter het risico op veelvoorkomende geestelijke gezondheidsproblemen. Alleen al het zìen van natuur pakt positief uit, zo heet het. “Alle kleine beetjes helpen”, aldus de schrijfster, “zelfs een screensaver met een mooi bosrijk uitzicht!”. Wat moet een bezoek aan de Landerij supergezond zijn!